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侯杰
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知识库 肥胖人群是容易得脂肪肝吗
肥胖人群是容易得脂肪肝吗
发布时间:2023-02-04
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因为我特别肥胖,担心得脂肪肝。肥胖的人容易得脂肪肝吗?

肥胖的人容易得脂肪肝,一定要减肥。同时,他们应该控制饮食中脂肪的摄入。他们不应该吃任何油腻的食物,如动物脂肪。胆固醇含量高的时候他们也不要吃,比如猪肝、猪肺、猪肚、猪脑、鸡肝、蛋黄、鸭蛋黄。他们也应该避免在胆固醇含量高的时候进食。他们要适当增加体育锻炼,多喝温开水促进身体的新陈代谢,不要疲劳。

肥胖的人容易得脂肪肝。肥胖主要是体内脂肪堆积过多,自然会导致脂肪肝。因此,肥胖者有必要警惕脂肪肝的可能。首先,他们应该严格控制饮食,加强体育锻炼来减肥。同时,及时去正规公立三甲医院的肝胆外科就诊确诊。如果有脂肪肝,要积极治疗。如果没有,就要积极预防。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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肥胖的人更容易得脂肪肝。肥胖的原因是体内热量的摄入增加,而热量的消耗过低,造成营养过剩,使脂肪在全身堆积形成肥胖。脂肪肝的形成原理也是肝脏脂肪堆积过多导致的脂肪肝。所以肥胖和脂肪肝的基本病因是一样的,只是脂肪堆积的部位不同。肥胖者需要减肥才能避免脂肪肝。肥胖者首先需要控制饮食。建议每天摄入热量控制在1500卡以内,配合运动疗法每天进行体育锻炼。肥胖者可以建议游泳、骑车、散步等对膝关节负担相对较小的运动。每次锻炼持续1小时左右。通过饮食控制和体育锻炼,增加身体的热量消耗,减少摄入量,从而达到减肥的效果。得脂肪肝的几率大大降低。
林云华
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李晖
发布时间:2023-02-01