现在人们的生活水平有了很大提高，饮食也有了很大改善。但是，我们有一些疾病是因为吃，消化不良是常见病。那么，应该如何治疗消化不良呢？

1、

首先，既然是消化不良，就要非常注意饮食。不要吃一些油腻的脂肪类食物，不要大量饮酒，大量吸烟，记得不要吃一些会刺激肠胃的辛辣食物。

2、

其次，消化不良意味着我们的肠胃功能没有发育好，要注意养胃。不要不吃早餐，这是不对的，也不要一顿吃太多或太少，不要偏食。养成良好的习惯，对治疗消化不良会有很好的效果。

3、

最后，加强体育锻炼可以促进我们的肠胃蠕动，从而帮助我们的身体更好地消化食物。消化不良的患者可以消耗大量体力，使肚子里消化不良的食物得以消化。

对于消化不良，也可以选择服用帮助消化的药物，比如健胃消食片。