宫寒是女性不孕的常见原因，导致宫寒的因素有很多。治疗宫寒不孕，女性朋友首先要找出确切的病因，只有找出病因才能进行针对性的治疗，所以不孕患者首先要做详细的检查。日常生活中有很多方法可以调理宫寒不孕。让我们仔细看看。

1.注意保暖:宫寒的出现和不保暖有很大关系。想要治疗宫寒不孕，一定要注意保暖。很多女性在夏天长时间待在凉爽的空调房里，而在冬天，她们穿很少的衣服来展示身材，所以很容易导致寒邪的入侵，引起宫寒。尤其是月经期，保暖更重要，这样才能解决宫寒的问题。

2.泡脚:我们的脚底有很大的穴位。女性经常泡脚促进血液循环，对调理宫寒有很大帮助。泡脚可以配合足部按摩，各种中药如益母草、艾草、红花、生姜等。也可以加入泡脚水中。

3.注意饮食:过食寒性食物会因宫寒而导致不孕。女性要注意饮食习惯。不要吃冰冷的食物，如冰淇淋、冷冻饮料和冰镇西瓜。少吃丝瓜、苦瓜、冬瓜、猕猴桃等寒性食物，多吃散寒活血的食物，如生姜、辣椒、桂圆、樱桃、牛肉、羊肉等。

4.运动调理:运动生阳。经常运动的人阳气充足，不容易感染寒邪。所以宫寒不孕的女性要多运动。每天保持30分钟的锻炼对他们的健康非常有益。宫寒女性一般都有寒凝血瘀的现象，需要运动疏通经络，调理气血，改善血液循环。

5.中医治疗:用中药调理宫寒不孕最为合适。可以吃一些滋补中药，如阿胶、鹿茸、鹿角胶等。当归、大枣、红花、益母草有补气血的作用。经常食用还可以调理宫寒。

这些都是调理女性宫寒不孕的有效方法。但在此提醒女性朋友，不是所有宫寒不孕都可以通过简单的调养就能治愈的。如果是严重的妇科疾病引起的，比如生殖系统炎症，无论怎么调理都是无效的，需要药物或者手术治疗。