吴春波
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缺钠吃什么补的最快
发布时间：2023-02-01
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缺钠可以吃点鱼，瘦肉，家禽。比如午餐肉、牛肉、带鱼、玉米片、燕麦片等。，能很好的缓解缺钠引起的症状。
注意低脂低钠饮食，注意清淡饮食。钠缺乏很可能引起昏迷和其他一些疾病。
要合理饮食，缓解身体压力，还需要体育锻炼。如果钠缺乏，还可以吃一些腌制食品，如咸鸭蛋和咸菜酱、甜面酱、酱油等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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