视网膜脱离是常见的眼科疾病之一，会对人的视力和视野造成严重损害。近视，尤其是高度近视，对视网膜的固定作用非常弱。这时候如果做剧烈运动，比如坐过山车或者蹦极，就容易造成视网膜脱落，所以人们要避免这些剧烈运动。那么，剧烈运动导致视网膜脱落的风险呢？

一般来说，适度运动不会引起视网膜脱落，剧烈运动很可能会引起视网膜脱落。所以，剧烈运动并不适合所有人。近视的人，尤其是高度近视的人，比不近视的人更容易做剧烈运动，引起视网膜脱离。

由于生理因素，近视的人，尤其是高度近视的人，在剧烈运动时很容易造成视网膜脱落。高度近视后，人的眼轴会拉长，拉长视网膜，从而使视网膜变薄。当视网膜变薄时，一旦做剧烈运动，很容易造成破洞，导致视网膜脱落。因此，这些人应主动避免剧烈运动，预防视网膜脱离的发生。要避免的运动:踢足球、打篮球、跳高、羽毛球、坐过山车、蹦极等。

此外，一些会引起眼压剧烈变化的运动也可能引起视网膜脱离。因为陆地和水中的气压差别很大，所以水中的气压通常比陆地上的高。下潜至10米时，人体在水中受到的压力是大气压的两倍。此时由于视网膜被牵引牵拉，导致的撕裂无法及时修复，玻璃会渗入液化的水中。而且这种水可能会进入视网膜，造成视网膜膨出，会进一步恶化视网膜脱落的情况。所以深潜、潜水等运动也会引起视网膜脱落。

对于健康的视网膜来说，剧烈运动通常不会导致其脱落，但对于近视的人来说，剧烈运动很可能导致其脱落。如今，由于电子产品的过度使用，越来越多的人戴上了眼镜。对于他们来说，参加剧烈运动不仅会带来受伤的风险，还会导致视网膜脱落甚至失明。因此，日常生活中应避免剧烈运动。