早上头晕恶心的原因有很多。一种可能是你身体贫血，导致大脑供血不足，或者是你晚上感冒感染，导致头晕恶心。还有一个就是你熬夜了，你的头脑没有得到休息，或者你晚上吃错了食物，所以你必须照顾好你的身体。如果情况严重，建议去医院治疗。

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针对这种症状，首先要搞清楚是什么原因造成的。如果觉得身体有点发烧，最好去医院买一些适合自己的感冒药，然后多喝水，帮助身体排毒。

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2.还有一点就是我们通常要在睡前两个小时吃东西。我们必须记住不要再吃任何食物或饮料，这会使我们的器官得到很好的休息。当然会导致一些头晕恶心。晚上不要吃太多食物。

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3.有的人睡觉前喜欢玩手机，经常拿着手机舍不得放下。这个习惯很不好。平时一定要记得保持早睡早起的习惯。不要躺着玩手机。

如果经常出现这种情况，一定要去专业医院做个检查，平时的生活习惯也要保持健康。记得早睡早起，然后多做运动。