王东
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维生素c是补什么的
发布时间：2023-02-01
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维生素C是我们身体中非常重要的维生素。这对我们的健康非常有益。可以增强我们身体的抵抗力，促进牙齿和软骨的发育。对于各个年龄段的人来说都是不可或缺的。
我们日常食物中的维生素C在水果和蔬菜中是最丰富的，所以多吃新鲜的水果和蔬菜是最有利于维生素C补充的。当然，市面上还有很多药物也是富含维生素c的，选择合格有效的药物也是非常好的。而且维生素C有很强的抗氧化作用，对我们皮肤的美白和器官的健康也有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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