现代人过着富裕的生活。如果家长不重视，很容易使孩子脾胃虚弱，营养不良。疾病发生后，一定要注意调养的方法。总的来说，建议通过按摩、饮食、口服药物来改善。以下会对健康造成不良影响。具体来看一下吧。

孩子脾胃虚弱，营养不良，可能会引起各种不良表现，如瘦瘦小小，精力不支，不爱活动，容易出汗，晚上难以入睡等。这和孩子胃口不好，偏食，挑食，食欲不振有关。需要怀疑是前期肠胃活动和消化功能低下引起的，容易出现便秘、腹胀等问题。此时饮食调理有助于改善病情，如吃一些莲子、山药，忌食生冷、油腻、刺激性食物，从而缓解病情。

在脾胃虚弱、营养不良的情况下，孩子要加强运动，促进新陈代谢，改善体质，加强脾胃运化。此时要保证饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃易消化、营养丰富的食物。如果缺锌仍然存在，补锌包括葡萄糖酸锌和硫酸锌，如牛肉、瘦肉、大白菜、大豆、白萝卜、茄子、荠菜、猪肝、鱿鱼等。除此之外，你还应该服用赖氨酸维生素B12来改善你的食欲和调节脾胃的功能，如口服醒脾开胃颗粒和健脾颗粒。当然，不同孩子的情况不一样，调整方法也不一样。需要结合过程中的各方面来确定，这一点很重要。

大多数孩子脾胃虚弱，营养不良，可能是由于饮食结构不合理，或过量进食，或吃辛辣刺激性食物所致。这时候建议合理调整饮食结构，联合用药可以缓解症状，并且你要多喝水，多吃容易消化吸收的食物。同时要避免腹寒，以免脾胃虚弱，营养不良。