人一旦老了，就开始衰老，身体各个部位都开始失去控制。许多老人变得麻木，不能动弹。另外，老年人的一个重要特点就是脸上开始长老年斑，有大大小小的暗灰色斑点，非常难看，人也在逐渐衰老。她们脸上开始长老年斑是几岁？这个问题我也不知道。我还是请郭博士帮我解答一下吧。

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你好，这位病人。老年人65岁左右出现老年斑很正常。如果他们年纪轻轻就开始长老年斑，说明这个人体质很弱，一定要及时去正规医院检查治疗。

2、

对于老年斑患者来说，日常生活中不要难过，因为这是一种非常衰老的现象。平时一定要保持愉快的心情，这样可以减缓衰老的过程。你在患者的日常生活中一定要多注意这一点。

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年纪大了不要抽烟喝酒，这样会加速衰老过程，脸上的老年斑会越来越多，所以一定要尽量清淡。多吃蔬菜水果，补充体内维生素C和微量元素。

对于老年斑患者来说，日常生活中一定要多做运动。老人本身身体就弱，你要多做运动。这将改善你的体质，增强你的抵抗力，也有助于减缓衰老过程。