如果黄褐斑理论上和便秘没有太大关系。其实便秘是代谢或内分泌失调引起的。黄褐斑是内分泌失调和体内代谢废物沉积的外在表现。一般女性的脸比较多，分布在颧骨，部分女性的眼睛周围，额头，上唇等。黄褐斑的出现也与日常工作压力大、精神紧张、作息不规律密切相关。从医学角度来说，黄褐斑又叫肝斑，颜色为棕褐色或深褐色。

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虽然黄褐斑的具体病因还不清楚，但可以确定是内分泌失调引起的。通常脸颊上会有一个蝴蝶状的生长物。如果孕妇经常出现，一些长期服用避孕药或者月经不调的人也容易出现黄褐斑。所以，作为一个女人，我们更应该重视。

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如果有想治疗黄褐斑的人，我个人建议可以服用逍遥丸，外用氢霜。虽然效果会比较慢，但是如果他们坚持服用，效果还是可以达到的。具体可以跟随当地医生诊断，注意有些药物需要放在避光避寒的地方。否则会影响药物的疗效。

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除此之外，平时也要做好预防的准备。避免在阳光太强的时候出行，做好防紫外线工作。可以涂点防晒霜。如果你的脸过敏，不要滥用药物或抓伤口。尤其是女性不要滥用化妆品。其实洗脸最好的方法是用冷温水洗。

便秘患者常有面色暗黄，长痘。本质上也是内分泌问题。所以平日多运动，多喝水。保持良好的饮食习惯和正常的作息。对于女性来说，更应该注意的是不要熬夜，调节月经周期。