平时身体也不是特别好，总是很容易生病，所以生活上比较小心，很注意预防各种疾病。昨天听说好朋友因为盆腔粘连严重，去医院做了手术。我心里很担心，很害怕自己会出现那种情况。我想知道一些预防方法，并尽我所能减少这种情况发生的概率。预防女性盆腔粘连的方法有哪些？

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想要很好的预防盆腔粘连，首先要了解盆腔粘连的原因。如果女性盆腔组织器官发生炎症感染，局部分泌物会增多，出现一定程度的充血和水肿。这时候就容易发生组织器官的粘连。

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预防盆腔粘连，首先要注意自己平时的卫生习惯，减少患妇科疾病的概率。平时注意保持外阴清洁，经常用盐水清洗外阴，夫妻同房时注意清洁。

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之所以会出现盆腔粘连，也与患者体内湿热、毒邪过盛密切相关。所以一定要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，平时尽量坚持清淡饮食。

如果女性有妇科病，一定不要害怕就医，就医只会加重病情，增加治疗难度。注意定期去医院做妇科检查，培养良好的卫生习惯。