因为前段时间家里比较忙，每天晚上都要到凌晨两点多才能睡，每天只能睡三个小时。早上五点就要起床上班，前几天晚上睡不着。我以为是工作疲劳引起的，以为休息几天就好了，但是效果不是特别好。昨天我妈得了，我去人民医院做了检查。医生说我患了神经衰弱，所以我想问一下需要多长时间才能痊愈

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神经衰弱患者你好。通常神经衰弱的严重程度不同，所以治疗时间也不同。对于你这种轻度神经衰弱的患者，如果及时配合医生，两三个月后就可以完全恢复神经衰弱。

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对于神经衰弱患者，平时一定要学会放松心情。不要每天都紧张。如果你的神经过于紧张，建议你听一些轻音乐，可以缓解心情，放松心情。

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对于神经衰弱患者来说，平时的饮食要特别注意。辛辣刺激的食物要尽量避免。饮食尽量清淡，多吃蔬菜，既能补充维生素C，又能提高自身抵抗力。

对于神经衰弱患者，平时要多休息，千万不要熬夜，作息一定要规律。每晚睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。千万不要喝浓茶，这样不利于神经衰弱的治疗。