杨冬
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高血脂应该吃什么
发布时间：2023-02-03
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去医院查血脂不知道怎么办？知道想得高血脂应该吃什么吗？
食物以低盐低胆固醇为主，少吃动物肝脏类食物；多吃水果和蔬菜；比如黑木耳可以治高血压、动脉硬化等症状。经常吃新鲜芹菜可以缓解高血压引起的头痛和腹胀。绿豆对高血压患者也有好处，不仅有助于降低血压，缓解症状，还能防止血脂升高。菠菜含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压、糖尿病的药用食物，还有葫芦、豆腐、芹菜等。也可以吃一些清淡的食物，尽量避免辛辣刺激性的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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