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赵晓东
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知识库 脂肪肝患者该怎样控制体重
脂肪肝患者该怎样控制体重
发布时间：2023-02-01
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脂肪肝患者控制体重的总原则是少吃多运动。少吃是指减少每天的食物摄入量，把每天的热量控制在1200卡以内，多吃蔬菜水果，减少油脂和油炸食品的摄入，也要减少高糖高碳水的食物的摄入。蛋白质也要靠鱼和蛋来补充。运动就是以运动为主，多做快走、慢跑、游泳等项目，增加整体热量消耗。这样体内多余的热量就会逐渐减少，对于脂肪肝患者来说，体重也可以慢慢减轻，脂肪肝的病情也可以逐渐缓解。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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怎样控制脂肪肝
脂肪肝患者一般可以通过减少热量摄入和适当运动来控制脂肪肝。第一，管住嘴，减少热量摄入，而不仅仅是脂肪摄入。第二，适当的运动有助于减少体内脂肪含量和脂肪在肝脏的沉积。第三，可以调节血脂含量的药物很多。比如，对于老年人，尤其是高血脂或高血压、心脑血管疾病患者，心血管和内分泌医生建议服用降血脂药物。但在脂肪肝的治疗中，血脂并不是很高或处于正常值上限。对于这类患者，服用药物控制血脂已被临床实践证明无效。脂肪肝的控制要从生活习惯开始。只有对高危人群，如糖尿病、严重高血脂患者，才可以适当使用降脂药物。普通脂肪肝患者不需要使用降脂药物。
迟骋
发布时间：2023-02-01