秋天叫脆干。很多疾病都会达到顶峰，但秋季是一个养肺的季节，可以预防肺炎等肺部疾病。

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药物的治疗方法大家都知道，就不多介绍了。我教你写一个简单的方法。首先是呼吸的方法。大家都知道肺是人体的呼吸器官。可以经常用腹部呼吸。如果长期坚持，可以锻炼肺活量。也可以先快速吸一口气，再慢慢呼出。一种类似深呼吸的锻炼方法。

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第二是人笑的时候可以扩张肺部。人年轻的时候会深呼吸让呼吸更顺畅，也可以吸入更多的氧气让血液流动更顺畅。给身体补充更多的氧气。

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肺炎的很多原因都是因为吸入了过多的污染物和颗粒物，严重时甚至会致癌。所以要注意多通风，注意工作环境的污染程度。

秋天天气干燥，补水就成了重中之重。一直喝白开水，不要带足够的水进行新陈代谢。如果你是女性，你的细胞会得到足够的水分，你的皮肤会变得更好。