下午头发热吃什么，要看具体原因。

1.如果是阴虚湿热引起的，可以吃白质地黄丸或者六味地黄丸；饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不吃油腻辛辣食物。

2.如果是不良饮食习惯和胃肠功能紊乱、积食引起的，可以服用健胃消食片和益生菌，调节肠道菌群，保持大便通畅。

3.如果更年期出现这种情况，可以服用更年康和谷维素，注意调节情绪，避免紧张。不要熬夜，保持充足的睡眠。