腰椎间盘突出患者在生活中应该注意什么？腰椎间盘突出是现代年轻人非常常见的疾病。所以很多朋友想了解腰椎间盘突出的注意事项。让我们仔细看看。

1.睡在硬邦邦的床上。睡硬板床可以减轻椎间盘的压力。

2.注意腰部保暖，尽量不要感冒。白天在腰部系一条腰带，加强对腰部和背部的保护，同时有利于腰椎病的恢复。

3.平时不要弯腰使劲推(比如拖地……)。在急性发作期间，以及疼痛缓解后，尽量卧床休息。注意适当休息，不要太累，以免加重疼痛。

4.提重物时不要弯腰。你应该先蹲下来拿重物，然后慢慢起来，尽量不要弯腰。

5.在急性发作期间，以及疼痛缓解后，尽量卧床休息。注意适当休息，也不要太累，以免加重疼痛。

在生活中，为了远离腰椎间盘突出的困扰，要积累一些疾病的基础知识。如果出现相关症状，一定要积极做好应对工作，一定要选择正规医院进行治疗。正规医院更安全，避免二次伤害。