众所周知，很多男性朋友长期生活压力过大，精神紧张，容易导致内分泌系统功能紊乱，最终可能导致男性不育。如果男性不育会影响整个家庭的幸福生活，夫妻之间就会产生隔阂，生活上会有很多烦恼。为了预防男性不育，我们在生活中一定要做好这种疾病的预防工作。那么，男性如何预防不孕不育呢？预防男性不育，要做好这几件事。这个问题我们来简单了解一下。

第一，对于长期饮酒的男性，一定要戒烟戒酒，不要吃太油腻的食物。养成良好的卫生习惯，及时接种疫苗，预防性病、腮腺炎等各种危害男性生育能力的疾病。

二要从青春期开始接受性教育和健康教育。掌握一些性知识，了解男性的生理特点和健康知识，或多或少都是必要的。如果发现睾丸有异于正常的变化，如变硬、疼痛、肿胀、凹凸不平，需要尽快去医院检查。

三要增强自我保护意识。应做好特殊职业防护。如果男性朋友在工作中经常接触高温、放射性物质、有毒物质，一定要严格遵守操作规程和防护规定，不要有任何疏忽，否则容易导致男性不育。

男性不育的预防措施有很多，大部分都与我们的日常生活息息相关。因此，广大男性朋友在生活中一定要做好男性不育的预防工作。平时要多注意保护睾丸等生殖器官，同时要养成良好的生活习惯。如有问题，应尽早去医院检查治疗，以便尽早发现和治愈疾病。