李奇蕊
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吃什么水果补血最快
发布时间：2023-02-01
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补血的水果主要有橙子、桂圆、葡萄、桑葚、甘蔗、石榴、草莓、苹果、橙子、樱桃、红枣等。
轻度贫血或气血不足，可通过饮食调节。在补充水果的同时，饮食上也要多吃动物血、动物内脏、瘦肉、蛋、奶等食物。
此外，大枣是一种含铁量很高的滋补食品，可以改善贫血。严重贫血患者应在医生指导下口服铁剂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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