亚健康是生活中威胁我们健康的众多疾病之一。如果得不到及时治疗，会导致死亡。亚健康虽然可怕，但也不是不治之症。下面就为朋友们推荐一些常见的亚健康疾病诊断方法。

据调查，处于亚健康状态的患者年龄多在18岁至45岁之间，其中以城市白领居多。

亚健康与这些疾病有关，尤其是女性。这个年龄段的人因为面临高考、商务娱乐、企业管理、人际交往、工作竞争等社会活动，长期处于强烈的环境压力之下。如果他们不能科学地自我调节和自我保护，就很容易进入亚健康状态。

判断亚健康的方法:

没有明确的医学指标来诊断亚健康，所以容易被人们忽视。一般来说，如果你没有任何明显的症状，但长期处于以下一种或多种状态，就要注意亚健康已经给你敲响了警钟:失眠、乏力、食欲不振、乏力、心慌、抵抗力差、易怒、经常感冒或口腔溃疡、便秘等。处于紧张工作学习状态的人要特别注意这些症状。

随着我们生活水平的不断提高，我们身边的亚健康朋友逐渐增多，尤其是长期处于过度压力下工作的白领阶层。所以，如果你在生活中感到身体不适，希望以上内容能帮助你远离亚健康的危害。