踝关节扭伤是体育运动中常见的运动损伤。处理踝关节损伤应采取以下措施。首先是刹车。要停止移动，病人应及时休息。

第二种是冰敷。可以用身边的冷冻饮品或冰块进行冰敷。冰敷的方法主要是用毛巾包裹冰块，不要直接接触皮肤，冰敷半小时左右。

第三种要及时送到专科医院治疗。首先要诊断患者的踝关节是不是轻度扭伤，有没有骨折。如果有以上情况，一定要找专业医生及时治疗。

如果有关节韧带轻度扭伤或关节骨裂伤，可以用高绒丝固定支具固定关节，如石膏固定、支具固定等。