去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
姜帅
3526
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 高血脂吃什么降血脂
高血脂吃什么降血脂
发布时间：2023-02-03
浏览：11
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

高血脂患者总热量和脂肪类食物摄入过多，应控制主食、高胆固醇、油炸等的摄入。

多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、豆类等。有利于总热量的替代，有利于血脂的控制和管理。但是，无论哪种食物升高或降低血脂，药物都是不可替代的。尤其是动脉硬化、心脑血管疾病患者，饮食结构需要调整，但食物不能代替药物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
高血脂吃什么降血脂
首先，高血脂和平时的饮食有很大关系。因为我们平时不注意吸收过多的脂肪酸，暴饮暴食高胆固醇高热量的食物，所以吃的太多。不运动，体重增加，都是高血脂的原因。平时一定要养成规律的生活习惯，避免熬夜，压力大。适当增加体育锻炼，增强体质，如果伴有肥胖，应减肥，高血脂饮食应以清淡为主，低盐低脂低糖饮食，可以多吃有限的木耳、土豆、黄瓜、山楂、大蒜、海带、芹菜等食物，少吃高脂肪乳制品。蛋黄干燥动物的内脏，如肾脏机场。最好戒烟，注意控制体重。同时可以多喝清淡的茶。建议多喝绿茶。可改善和预防高脂血症，有效降低血清胆固醇。我的回答到此为止。谢谢你。
吴建华
发布时间：2023-02-03