范书英
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轻度脂肪肝应注意什么
发布时间：2023-02-04
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最近老公感觉有点不舒服，胃口不太好。有时，他容易腹胀。他去医院做了检查。医生说他有轻度脂肪肝。我想知道，当他有轻度脂肪肝的时候，应该注意什么？
轻度脂肪肝患者一般需要注意饮食。大部分轻度脂肪肝患者都是因为吃了高脂肪、油腻的食物或饮酒引起的。患者都不同程度的超重。所以，对于这类患者，首先要注意避免暴饮暴食，长期饮酒，以及食用高脂油腻食物。日常生活中，要多吃水果、蔬菜、豆类、谷物等食物。除此之外，适当的运动也很重要。慢跑、散步、游泳都是缓解脂肪肝的好方法。
由于各种内外原因，脂肪在肝脏堆积，发展为脂肪肝。所以，管住自己的嘴，注意自己的饮食，控制高热量、高糖分、高脂肪的饮食，减少消耗。多吃豆制品，增加蛋白质和维生素的摄入。此外，我们必须打开我们的脚来观察日常运动。这促进了肝功能和脂肪代谢的正常功能。另外，要戒烟戒酒，避免酒精对肝脏的进一步损害。轻度脂肪肝积极治疗是可以恢复的，一定要重视。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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