孙正
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有哪些因素会诱发便秘
发布时间：2023-02-04
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诱发便秘最常见的因素是人们的饮食结构和工作习惯。比如我平时喜欢吃辛辣刺激的食物，或者过于精细的食物，不爱喝水，不爱吃蔬菜水果。其次，要适当活动，增加肠道蠕动，以免容易引起便秘。
出现便秘时，要积极寻找病因，不要盲目服用药物辅助排便。这些辅助排便的药物容易产生依赖性，在没有找到病因之前，只能掩盖和拖延病情，后果不堪设想。建议积极去医院，请医生帮忙查明原因。另外，要养成良好的饮食习惯和作息规律，多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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