随着医学的进步，性知识不再是一件神秘而可耻的事情。应广泛宣传人们了解性知识，减少疾病尤其是性器官疾病的发生，为怀孕创造有利条件。

有病早治，预防为主。如果这些疾病能早期发现，早期彻底治疗，就有理由预防不孕不育。如果男人患了腮腺炎，往往会引起睾丸炎。如果他能及早治疗，注意休息，睾丸炎的发生是可以避免的，精子的发生也不会受到影响，有利于受孕。

减少手术，注意第一次怀孕。有些病例可引起感染、发热、输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，导致不孕。部分不孕患者曾因刮宫、流产或宫颈息肉切除术等导致月经不调或宫腔粘连。，这些都会影响他们的生育能力。减少手术次数，重视初产，对预防不孕不育有积极意义。

性格开朗，减少精神压力，也会降低不孕的概率。婚后生儿育女是夫妻生活的希望，但往往过于急切反而怀孕了。年纪大的人或者几年没怀孕的人比较紧张，从而干扰神经内分泌功能。

注意自我保护，最好做好不孕不育的预防准备。有些人从事一些特殊的工作，如接触辐射、某些有毒物质、高温工作等。，应按照劳动保护规定认真采取措施保护自己，从而把不孕的因素减少到最低限度。

繁殖种子，要懂得专注。禁欲对种子有益，对预防不孕不育极其重要。

如果长期这样坚持下去，相信会有效果的。你的心不如你的行动。来试试吧！祝你早日脱离不孕不育的“魔咒”。