现在很多年轻人脸上总是长痘痘，有时候会长的更大更疼。在这种情况下，请不要用手挤压它们。下面是如何告别脸上这些可恶的痘痘的方法。

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要告别脸上的痘痘，首先要保证每天的睡眠质量，不要经常熬夜。否则我们脸上的毛孔会越来越大，皮肤的抵抗力会越来越弱，导致脸上的痘痘越来越多。所以要保证充足的睡眠。晚上22点到凌晨2点是皮肤保养期，最好能在晚上22点前睡觉。

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第二，不要乱吃。最好不要吃那些重口味的东西。平时吃点清淡的比较好，对身体好，皮肤就不用说了。不要喝酒和抽烟。喝酒抽烟最容易导致脸上长痘痘。最好戒掉。

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第三是不要乱用护肤品。很多你不适合的产品会引起皮肤过敏，导致毛孔堵塞。夏天用一些清爽不过敏的水就好了，冬天保湿，皮肤就不会干燥，痘痘就不会那么容易长了。