杨冬
3508
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
练太极会损伤膝关节吗
发布时间：2023-02-06
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
练太极损伤膝关节的可能性比较小。
因为太极讲究静制动，大部分训练动作都比较平缓，这种情况下膝关节受伤的可能性会小一些。建议练习前可以做一些热身运动，充分活动身体的骨骼、关节和肌肉，可以有效避免和防止身体受到损伤或刺激。
膝关节损伤多与暴力损伤有关，如髌骨骨折、关节脱位、半月板损伤等。由高空坠落和撞击造成。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
