吴春波
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鸡胸肉脂肪含量高吗
发布时间：2023-02-02
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我们今天讨论的问题是:鸡胸肉脂肪含量高吗？鸡胸肉的脂肪含量比较低。据研究，鸡胸肉的脂肪含量在3%左右，而蛋白质含量可以达到20%，所以鸡胸肉非常适合减肥增肌的人食用。
而且鸡胸肉含有丰富的磷脂，对脑细胞的恢复和人记忆力的提高有很大的作用。认为中药鸡胸肉还具有温中、补气、养血、健脾、护胃、壮胫的作用。但是饮食上要做到均衡，鸡胸肉不能单吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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