尿液酸度高的患者在饮食上需要特别注意，吃清淡的食物。很多人都很困惑。尿酸高的人可以吃木耳吗？关于，尿酸高可以吃黑木耳吗？尿酸高可以吃黑木耳吗？边肖将一一回答你！

尿量高可以吃黑木耳吗？

可以吃黑木耳，它的嘌呤含量低，是高尿酸血症患者的理想食物。注意蘑菇最好不要吃，蔬菜中菠菜嘌呤含量高，也是这个道理。一般来说，尿酸超过正常值就要考虑痛风的可能。痛风患者应多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物，注意不要饮酒。低嘌呤食物:全谷物、鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜；嘌呤类食物:肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物:豆芽、豆芽、芦笋、蘑菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

胃酸过多患者的饮食注意事项

1.应该提供足够的碳水化合物和脂肪。如果对心脏和肾脏没有不良影响，应该多喝水，和一些抗利尿的茶。

2.在日常生活中，我们应该注意我们的烹饪方法，如煮和蒸，尽量少吃那些油炸食品。

3.多选择富含维生素B1和维生素c的食物，可用食物:米饭、面条、馒头、牛奶、鸡蛋、水果和各种植物油。

4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外均可食用。

5.禁止食用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、虾皮、鲭鱼、贻贝、肝、肾、脑、蛤、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各种海鲜等。、各种烈性调味品以及酒、浓茶、浓茶等刺激神经的食物。

6.对于体重，要保持在我们合理的体重。过重过瘦都是不可取的。对于肥胖者，只能循序渐进，不能急于求成。

7.碳水化合物可促进尿酸排泄，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。

8.蛋白质可以根据体重按比例服用。一公斤体重要摄入0.8g到1g的蛋白质，主要是牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉鸡鸭等。，应该是煮了，放在汤里吃。忌炖肉或红烧肉。

9.少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排出。对于痛风和高脂血症患者，脂肪摄入量应控制在总热量的20 ~ 25以内。

10.多喝水。你应该每天喝2000毫升到3000毫升的水来促进尿酸的排除。少吃盐，每天应控制在2至5克。

患了尿酸还能吃东西

(1)主食:大米、小麦、面制品、苏打饼干、黄油点心、高粱、通心粉、土豆、地瓜、红薯、冬粉、菱角等。

(2)牛奶:鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。

(3)肉蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

(4)蔬菜:大白菜、圆白菜、生菜、苋菜、甘蓝、菊花、芥菜叶、韭菜、韭黄、芥蓝、番茄、茄子、甜瓜、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、葱、葱、蒜、蒜、姜、木耳等。

(5)水果:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橙子、橙子、柠檬、荷花、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃、李、金桔、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、牛奶瓜、葡萄干、桂圆干。