尿酸排泄的方法如下:

1.每天多喝水，保持2000ml以上的水量，反复排尿，可促进体内尿酸的排泄，降低尿路感染和尿路结石的发生率。

2.碳酸氢钠片可以口服，可以碱化尿液，促进体内尿酸的溶解和排泄。

3.如果存在高尿酸血症，也应使用药物将尿酸排出，如苯溴马隆。

日常生活中也要调整饮食，少吃含嘌呤高的食物，如动物肝脏、海鲜等，预防肾结石、痛风性关节炎。