女性经期痛经，不要太紧张，因为很多女性都会有类似的症状，这是正常的生理现象。有些人痛经会影响正常的生活和工作。这个时候，他们需要及时调整身体。痛经通常采用药物治疗，另外一个很好的方法是按摩。大部分女性大概都没用过这种方法，那么怎么用呢？

1.可以按摩太冲穴，可以很好的缓解疼痛，也有助于缓解痛经的疼痛。太冲穴在大脚趾和第二脚趾之间。用拇指按压太冲穴。如果你感到酸痛，这将是有效的。

2.按摩三阴交穴可以预防妇科疾病，缓解痛经的痛苦。三交点位于小腿内侧。平时可以用拇指揉揉这个地方。如果你感到酸痛，这是有效的。通常一分钟一次，女性可以尝试一下。

3.按压雪海穴位，对缓解经期疼痛非常有效。血点位于大腿内侧。按摩时，坐在凳子上，伸直双腿，用拇指按压此点。痛经的时候，这条腿也会一起疼，所以在月经期间，可以用热水袋敷在腹部，传递温暖。

以上是一些按摩方法。痛经的女性可以试试，对痛经的女性很有帮助。我觉得经期最好不要吃药。吃药可以暂时缓解痛经。最好多做一些能缓解痛经的事情。记住经期能吃什么，不能吃什么。如果乱吃东西，可能会加重痛经，所以女性在经期需要注意。