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张宇
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知识库 糖尿病患者可以吃南瓜吗
糖尿病患者可以吃南瓜吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病患者如果最近血糖波动较大，就不要吃南瓜。如果血糖控制比较稳定，可以少量食用。南瓜是一种高血糖指数的食物。如果患者吃多了，会导致体内血糖升高的症状明显，不利于血糖的控制。所以患者一定要根据体内血糖的波动来判断。如果患者吃了少量的南瓜，这种情况下，其他食物的摄入一定要控制。严格控制食量，同时适当运动，增强体质，提高自身抵抗力。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病可以吃南瓜吗
糖尿病的营养原则是提供均衡的饮食，满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%，脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入应占总能量的15% ~ 20%，优质蛋白质的比例应在1/3以上。同时，糖尿病患者要根据自己的体重和体力活动情况，控制每天的总能量。至于问题，糖尿病可以吃南瓜吗？首先，部分患者存在南瓜可以降血糖的错误观念，多吃南瓜对糖尿病有益。这个说法是错误的。其实没有实验证明南瓜可以降血糖，但是南瓜确实是一种营养丰富的物质，含有微量元素和膳食纤维。南瓜的主要成分是碳水化合物，其升糖指数与主食相当，因此糖尿病患者可以食用南瓜。但是南瓜需要算在一天的总热量里。如果你在饮食上选择了南瓜，那就要扣除一些主食，这样才不会导致血糖升高，同时还能得到什么南瓜对自己有好处。
刘国旗
发布时间：2023-02-01