最近不知道宝宝怎么了。我总是不吃东西。吃了几口就说吃饱了，不会再吃了。他总是拍拍自己的肚子，告诉我他的肚子很胀，有时候还会疼。我赶紧带他去看医生。结果是功能性消化不良。后来经过治疗和调养，宝宝好了。下面，我想和大家分享一下我的经验。

1、

宝宝主要是消化不良，先让他的胃消化一下。准备黄芪24克、防风12克、炒白术24克、半夏12克、陈皮10克、党参12克、厚朴12克、枳壳10克、甘草3克、黄芩10克、薏苡仁30克、木香10克、砂仁(下背)6克，具有健脾肺、祛湿化痰、理气宽胸的功效。

2、

平时宝宝要定时进食，而且要定时定量，有利于条件反射的形成，消化腺的分泌和消化。

3、

平时也要注意管住宝宝的嘴。给宝宝少吃油炸食品，因为这类食物不易消化，会增加消化道负担。吃多了会引起消化不良，还会使血脂升高，对身体不好。还要少吃腌制的食物，腌制的食物含盐多，还含有一些致癌物质。少吃生冷食物。刺激性食物。刺激性强的生冷食物会刺激消化道黏膜，容易引起腹泻或消化道炎症。

4、

多给宝宝补充维生素C。因为维生素C对胃有保护作用，保持胃液中正常的维生素C含量，可以有效发挥胃的功能，保护胃，增强胃的抗病能力。因此，多吃富含维生素c的蔬菜和水果。

避免辛辣刺激性食物，注意保暖。