屁股左侧疼痛最常见的原因是:

首先，由于外力的冲击，造成局部软组织损伤。

其次，有腰椎间盘突出，或者腰椎退行性病变，神经压迫引起的疼痛。

第三，过度运动，或重体力劳动，导致肌肉酸痛。

臀部左侧疼痛发生后，患者可以先去正规医疗机构检查。明确诊断后，以对症治疗为主，通过按摩、理疗、热敷等方法改善。必要时也可采用活血化瘀、止痛的药物进行对症治疗。同时一定要注意多休息，避免疲劳和熬夜。