月经不调对于很多女性来说是常有的事，尤其是吃了避孕药之后，我们的内分泌会紊乱，一般月经都会推迟。月经不调逐渐成为生活中较为常见的疾病。为什么月经不调很难调理？事实上，有很多因素。月经不调患者要根据月经不调的诱因，进行相对专业的针对性调理，减少月经不调转为难治性月经不调的危害。

1、

一般情况下，我们选择紧急避孕药，如玉婷，但我们发现它有长期的副作用。在此期间，我们会出现月经推迟或频繁的月经不调，这是常见的。这个时候应该采取什么样的治疗方法呢？

2、

女人应该知道如何保护自己。她身体的任何微小变化都会引起很大的问题。平时她要特别注意保暖，多穿点衣服，不要碰冰冷冰冷的东西。比如她“经期”要避免外出感冒，注意经期饮食调理。

3、

我们可以喝点红糖姜茶。月经前和月经期，不要吃寒凉食物，如冰淇淋、梨等。通常，我们可以防止过度的性生活。来例假的时候可以禁止性交，避免性感染，多注意休息，减少疲劳，加强营养和体质。

要经常学习和了解一些经期卫生常识，消除恐惧心理，注意经期和性卫生，防止性传播和感染。平时要特别注意保暖，多穿点衣服。