刘爱华
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引产后的糖尿病营养食谱
发布时间：2023-02-01
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引产后身体免疫力会变得很低，容易诱发各种炎症，尤其是糖尿病患者本身就容易并发感染。另外，引产后，体内的营养会大量流失。因此，引产后要注意休息，避免过度劳累，多吃热的、易消化的、有营养的食物，如肉、蛋、奶等。，饮食多样化。除了营养丰富的主食，我们还应该多吃水果。除了满足能量需求，还要维持血糖的正常范围，不发生饥饿酮症。所以，引产后除了注意营养补充外，还要注意控制膳食总热量，补充维生素等营养物质，补血补铁的食物。下面是一些适合引产后使用的营养食谱。鸡蛋红枣粥，煮沸后，加入鸡蛋。水再次沸腾时，加入红枣和少量红糖，小火慢煮15分钟，可以起到补血益气的作用。大米豆瓣粥是用豆浆煮的粥。可作为早餐，调理女性引产后身体虚弱的症状。荔枝汤、荔枝、大红枣泡水3~5分钟。锅里加少量水煎。可以吃成粘稠状，可以起到调节贫血的作用。乳鸽枸杞汤，乳鸽清洗干净后，放入瓦罐中，与枸杞同煮。煮熟后，加入调味料即可食用。此外，还要注意绿色蔬菜和水果的摄入。
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