随着生活压力越来越大，阳痿已经成为一种常见病。身体不是一天垮下来的，要加强身体护理，等到身体生病了才注意到这一点，那时候说什么都晚了。下面就来看看专家们对患者朋友们预防阳痿的建议吧。

如何做好男性阳痿的日常护理:

先锻炼:

长时间呆在家里或者长时间坐在办公室的男性，非常容易阳痿。因为工作学习压力大，过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。因此，阳痿患者应积极进行体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失调。

其次，控制欲望:

不同时期的男性要控制自己的性冲动，了解基本的性知识。要知道适当的手淫是生理要求，但是过度手淫会造成身心伤害，使阳痿更加严重。婚后的男性患者要懂得告诫房事过于频繁，损精耗阳，消除无端的忧虑和恐惧，同时要服药。

最后，调整心理:

夫妻之间要学会互相理解，互相安慰。妻子应该更好地了解丈夫的性能力，善于从与丈夫的交流中获得一些快感，增强丈夫的性自信。同时，男性患者也不要有太大的心理压力。

综上所述，男性患者一定要注意这些问题，对如何预防这些类似疾病有更全面的认识。同时，不要因为这些疾病而自卑。接受正规治疗是最理性的选择。争取尽快赚回一个男人的霸气。