糖尿病是我们的常见病，严重影响我们的健康生活。对于糖尿病患者来说，需要很好的治疗，也需要合理的饮食。那么，糖尿病患者有哪些好的饮食计划呢？我们来看看专家的具体介绍。

糖尿病患者有哪些好的饮食计划？

主食中要求粗细结合，如莜麦粉、荞麦粉、燕麦、玉米等。，因为它富含膳食纤维、维生素、微量元素等。，既能满足肠胃，又能降血脂。当然也不排除大米和白面。大米粥因为煮久了会变成糊精，吸收会很快，吃了之后血糖会很快升高，所以一定要限量。大米粥因为煮久了会变成糊精，吸收会很快，吃了之后血糖会很快升高，所以一定要限量。

鱼:糖尿病患者可以适当吃一些鱼。鱼肉所含的蛋白质优于鸡肉、牛肉、羊肉等禽肉。建议糖尿病眼病患者以海鱼为主，因为海鱼中含有不饱和脂肪酸，可以降低血压和胆固醇。你应该每周吃2 ~ 3次鱼。

油腻食物:富含胆固醇的食物，如黄油、羊油、猪油、奶油、奶油、肥肉等。，会升高血脂，也是糖尿病人的饮食禁忌。糖尿病患者应特别注意尽量避免或少吃，以预防动脉粥样硬化性心脏病的发生。

不宜饮酒，因为酒中所含的酒精不含其他营养成分，只提供热能。长期饮酒对肝脏有害，容易导致血清甘油三酯升高。

为大家详细介绍了糖尿病患者有哪些好的饮食计划，希望对糖尿病患者有所帮助。专家提示:良好的饮食很重要，但不尽早治疗糖尿病是有害的，会导致许多并发症。所以，糖尿病来了，一定要用科学的方法治疗。