乳房疼痛的原因可分为生理性和病理性两种。

1.生理因素可能是穿内衣太紧，导致局部血液循环受阻而产生疼痛。也可能是体内激素水平变化引起的，多见于青春期和经期。

2.病理因素包括乳腺增生、乳腺癌、乳腺纤维瘤。当身体过度劳累，心情过于压抑，或长期食用刺激性食物导致乳房组织内卷，就会出现乳房不规则疼痛、结节、乳头溢液等症状。

可以去医院做乳腺钼靶检查，必要时做活检查出具体病因。