冻伤，潜意识里，我们可以认为只有在极度寒冷的时候才会发生。极寒，除了高峰雪域，就是冬天。其实冻伤是日常生活中很常见的疾病。如果在寒冷的环境里呆一会儿，在冷水里泡一会儿，就有可能发生，所以我们会对预防冻伤和冻伤后的处理有所了解。

而且据了解，冻伤最常见的部位是我们的耳朵、手、脚、鼻子等血液循环不那么顺畅的地方。而且冻伤后，皮肤通常会苍白或发绀，感觉麻木，甚至烧灼和起泡。但是，有一种情况我们大家都不知道，那就是冻伤到烂皮，长期生活在零下温度的人应该都知道。但是我们不能因为现在不是生活在零下几十度的人就忽视这个病，因为可能发生的事情很多，所以我们还是有必要知道如果冻伤烂皮发生了该怎么办。

以下是应对冻伤和烂皮的四个措施:

1.远离低温环境。

就是尽快离开寒冷的环境，脱去身上潮湿或紧身的衣服，换上舒适保暖的衣服。首先，确保寒气不会侵入其他完好的皮肤。

2.尽快恢复温度。

冻疮烂皮不能直接用温水缓解寒冷，而是放在温暖的毯子里或者用正常温度接触皮肤，帮助冻疮烂皮的皮温尽快变化。怎么消毒？如有必要，应尽快去除冻坏的皮肤。

3.分开伤口。

如果冻住的部位是手指和手，用柔软、无刺激性的东西将冻住的部位与健康的皮肤分开，防止腐烂的部位粘在健康的皮肤上。

4、及时抢救

如果全身皮肤冻伤腐烂，很有可能病人会休克。这时候就要进行及时的抢救，比如胸外按压。

想想都觉得冻伤很可怕，所以天气冷的时候要做好预防措施。外出时要穿保暖的衣服，在暴露的皮肤上涂防裂护肤品，保持局部清洁，经常消毒。日常饮食中多吃些东西来暖身高和热量。古语有云:涌泉穴温全身，睡前可用姜水泡脚温涌泉穴，以补肾阳之火。