不规律的生活习惯会导致男性精子质量下降。每个人都需要特别注意个人饮食。日常生活中，有很多食物会影响精子质量，甚至杀死精子。如果你想提高繁殖的质量，你必须知道这些知识。什么样的食物会杀死精子？下面给你详细解释一下，希望能帮到你。

1.咖啡。有些上班族累了就习惯性地喝咖啡，咖啡可以提神。但是狼喝咖啡会导致人体内分泌系统的紊乱，很多朋友会发现性欲下降等症状。所以大家一定要特别注意，尽量不要喝咖啡。

2.啤酒，很多朋友喜欢喝啤酒。啤酒确实提神，但是啤酒会影响人体肾脏的健康，可能会导致尿酸在肾小管沉积，甚至导致人体肾衰竭，从而导致男性精子质量下降。

3.炸鸡。炸鸡是一种常见的油炸食品。炸鸡含有一种致癌物质，可能导致男性朋友少精、弱精。另外，炸鸡吃多了也会导致男性朋友肥胖，一定要特别注意。

4.豆腐。豆腐含有大量的蛋白质，但是大量吃豆腐会导致精子数量减少，可能不利于精子的生长，所以一定要特别注意。豆腐含有植物激素。吃多了会影响人体内的激素水平，也会给男性带来很大的伤害。吃豆腐需要适量，不要一下子吃太多。

5.大豆。大豆吃多了也会影响男性的健康。

6.奶茶，奶茶含有大量来京物质和色素。奶茶喝多了会对精子造成伤害，甚至降低精子质量。

什么样的食物会杀死精子就介绍到这里，相信大家都有所了解。男性需要调整个人饮食，多注意休息。为了提高精子质量，他们应该多吃坚果、蓝莓、草莓、巧克力、龙虾等。这些食物可以为人体补充矿物质和蛋白质，还可以增强体质。