尺骨桡骨连接腕关节和肘关节，长度比较长。如果前臂受伤，尺骨桡骨骨折的概率比较大。如果尺骨和桡骨骨折严重，脱位需要手术治疗。在恢复的过程中，患者需要进行功能锻炼，才能尽快恢复正常的生理功能。那么，尺桡骨骨折手术后如何进行功能锻炼呢？下面是一些不同时期尺骨桡骨骨折的功能锻炼。

功能锻炼方法一:活动手指。

桡骨骨折术后需要包扎固定，此时患者整个前臂都不能动。此时患者可以活动手指，促进整个手臂的血液循环，防止肌肉萎缩，对尺桡骨骨折的恢复很有帮助。

功能锻炼方法2:练习打地鼠

众所周知，打地鼠这个游戏本来是要锻炼反应能力的，但是对于尺桡骨骨折的患者来说，却可以锻炼腕关节和肘关节的灵活性。移除固定器后，病人可以练习敲打仓鼠。注意不要用力过猛，锻炼柔韧性。

功能锻炼法三:哑铃锻炼

康复后期，患者需要做一些力量练习，哑铃是个不错的选择。哑铃有不同的规格，可以从小到大锻炼臂力。另外练习哑铃没有空间限制，患者有时间可以在家练习，比较方便。

桡骨骨折会影响患者的腕关节和肘关节活动，患者无法正常生活和工作，尽快康复是患者的共同愿望。但是骨折恢复需要相对较长的时间。即使治疗再好，及时做了功能锻炼，也不是短时间就能恢复的。所以要注意心态的调整，不要太急躁，保持乐观的心态，这样更有利于尺桡骨骨折的恢复。