彭华
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打篮球膝盖疼怎么缓解
发布时间：2023-02-06
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打篮球引起的膝盖疼痛，可以通过热敷、微波、按摩、针灸等理疗方法进行治疗。轻伤可以用红花油、活络油等外用药物治疗。病情严重的患者建议及时就诊，对症治疗。
患者运动时要注意姿势和运动量，根据自己的实际情况量力而行。运动前做好热身准备，避免急性损伤。不能缓解疼痛的患者要及时去医院。
注意休息，保证身体营养，适当运动，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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