众所周知，我们的社会环境越来越乱，空气质量越来越差。在空气中，我们经常会听到天气预报陈述空气中pm2.5的含量，而空气中的这些东西，包括汽车尾气，都会对我们的喉咙造成一些伤害，所以现在我们很多人都会出现一些慢性咽炎的症状，也许是莫名其妙的干咳。本来这就归结为咽炎的一种，那么应该如何保养喉咙呢？

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今天在这里给大家分享一个老中医自己喝过的治疗咽炎的药茶，希望能给一些咽炎患者带来一些帮助。因为戒烟对每个人的健康都会有很大的伤害，而且时间长了会导致严重的疾病。导致我的喉咙有些问题。

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首先，我们可以准备一些黄芪、沙参、玉竹、麦冬、胖大海、菊花和金银花等。这些药材大多具有清肺止咳的功效，所以多喝用这些药材制成的茶对我们的身体是有好处的，对治疗咽炎也很有作用。

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我们总是可以选择一些胖大海，然后加入一点金银花和小菊花。准备一个带盖的杯子，可能是茶壶，泡在热水里。每天喝水的时候，因为我们每天都需要补血，所以可以直接喝这种茶，不仅有补水的作用，而且对身体也有好处。

我们放在壶里的茶是可以重复使用的，每天泡几次，多放些水，直到喝起来没有味道，然后就可以扔掉了。另外喝茶的时候要少吃刺激性的食物，不要吃油腻的东西。