秋季是感冒多发的季节，很多人都会经历一两次感冒。既然感冒了，就要注意感冒期间的一些值得注意的事情。从而达到更好的治疗效果。

1、

秋季寒凉饮食宜清淡。发烧的时候，胃会动的很慢，消化液分泌也少。一些油腻的食物会降低你的食欲，甚至引起消化不良。因此，感冒时应优先选择粥、蔬菜等清淡食物。

2、

秋天感冒要多注意休息。有些人在感冒初期往往试图通过剧烈运动或体力劳动出汗来治疗感冒，但这往往只会增加身体自身的消耗，从而进一步降低身体的抵抗力，从而使病情更加严重。

3、

感冒时多喝开水。补充足够的水分，可以稀释血液中的毒素，从而加快新陈代谢。随着新陈代谢的加快，可以缓解感冒症状，对治疗感冒有很好的效果。

秋天本身就是一个感冒多发的季节。平时要注意穿容易换的衣服。根据早晚气温加减衣服。多喝水对秋季感冒也有很好的效果。