我认识一个朋友，二十多岁，认识好几年了。他们都看到他的脸总是光滑的，没有粉刺。男朋友虽然也是光滑嫩滑的，但是也会有几颗痘痘冒出来。我很惊讶的向这位朋友求教，然后他告诉了我他的一些方法。以下是给朋友们的一些细节:

1、

其实保持脸上无痘光滑最重要的是清洁皮肤。所以，如果洗脸时遇到油脂较多，可以用温水洗脸，清除脸上的灰尘和油脂。

2、

很多朋友得了痘痘经常用手去挤，这是一种非常错误的行为。一般不要用手去摸脸上的痘痘，因为手上的细菌感染到脸上会更严重。

3、

有些坏习惯要改掉，比如抽烟、喝酒、熬夜、长时间上网等。这样会让痘痘出现并且越来越严重，所以我们选择戒掉这些坏习惯。

4、

生命在于运动。我的朋友也经常在早上跑步。休息时间，他有时会去运动，打个球，可以加快身体的血液循环和新陈代谢，排出体内的废物，让皮肤更健康。