鸡胸肉自我修正方法:

1.加强营养，给予维生素D和葡萄糖酸钙片，口服药物自我纠正；

2.戴鸡胸肉支架。经过一段时间的治疗，通过鸡胸肉支架延长胸骨，鸡胸肉的形状会得到改善。

3.通过体育锻炼，比如仰卧起坐和扩胸运动，可以通过这些锻炼改变胸部的形状。除此之外，还能让胸大肌发展得更有力，还能让胸部在外形上显得更扁平。但不应有明显的疼痛或呼吸困难。每天需要固定2小时左右，使胸骨下部逐渐后退，形成正常的胸型。大概需要2到3年才能恢复到正常状态，这样心功能和肺功能才能恢复正常。