蜂胶是蜜蜂的守护神，具有高强度的天然抗菌抑菌作用。蜂胶对人体还具有广泛的保健作用，其保健品备受推崇。澳洲瑞士蜂胶是一种常用的保健品。如果经常服用，能有效调节人体内分泌系统，增强体质，延缓衰老。那么，澳洲swisse蜂胶怎么吃呢？接下来，我们来了解一下蜂胶的吃法及其优点。

蜂胶含有丰富的黄酮类物质，能软化血管、预防动脉硬化、降血脂、降血糖、调节血压、抑制血小板聚集。此外，对多种细菌、真菌、病毒等微生物有很强的抑制和杀菌作用，具有惊人的抗炎作用。研究还表明，蜂胶中的黄酮类和萜类物质也能促进外源葡萄糖合成肝糖原。能促进胰腺分泌胰岛素，平稳降低糖尿病患者的血糖，具有降血糖的作用。

而且蜂胶中含有黄酮类、肉桂酸衍生物、维生素E、维生素A、维生素C等微量元素，也具有抗氧化作用。这些物质可以防止细胞老化、突变和色斑的形成，所以长期使用可以强身健体，活化细胞。

此外，澳洲蜂胶还能抑制和消灭细菌、真菌和病毒，能有效治愈口腔溃疡。对带状疱疹、牛皮癣、湿疹、真菌性头癣、咽喉疾病也有明显疗效。

瑞士蜂胶是成人每天一粒，随餐服用。或者按照医生和营养师的指示，在指导下服用。特别推荐三高人群、内分泌失调人群、斑多皱纹多的女性、免疫力低下人群、亚健康人群服用。由于蜂胶很可能会引起过敏反应，如果你吞咽时感到刺激，或你的嘴巴肿胀，你必须停止使用。