我一直痛经。我吃了很多药，但是不起作用。后来在医生的指导下，采取了一些措施，效果不错。我来和大家分享一下我的经历。

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阿司匹林和布洛芬缓释片可用于药物的治疗，其中阿司匹林的副作用比布洛芬缓释片多，但其镇痛效果更好。服用阿司匹林时，注意不要过量。服用过量会导致心血管疾病，但经常服用少量阿司匹林对你的健康大有好处。

2、

食疗方，可用红糖、生姜煮水。月经前几天每日饮用，可减轻痛经。注意生理期不要吃巧克力、酒精饮料和冷食。因为这些都会加重痛经的病情。

3、

同时，适当补充钾、钙、镁等微量元素和维生素，可以有效缓解痛经，日常生活中可以服用一些综合维生素和矿物质药物，如21-金维他。

生理期发病前几天，要注意饮食不要太油腻，不要吃生冷的食物。最好不要服用咖啡因，因为咖啡因会加重痛经的程度。