现实生活中，很多男性都受到男性不育的困扰，男性不育是一种常见的男性疾病，发病率非常高。对患者本身和整个家庭都有很大的影响。因此，男性在日常生活中一定要积极做好疾病预防工作。男性不育患者在日常生活中应该注意什么？

1.随时保持良好的精神状态。

精神状态直接关系到治疗效果。患者的大脑皮层处于正常的工作状态，全身的神经和内分泌功能都比较稳定。此时睾丸的生精功能和性功能都是正常的。

2.治疗期间避免吸烟和饮酒。

烟酒中的有害物质对精子的伤害很大。患者患病期间一定要注意禁烟禁酒，避免服用有害物质，不仅不利于治疗，还可能加重病情，增加治疗难度。所以要引起重视。

3.注意营养均衡。

有些男性朋友盲目减肥，过度节食，容易营养不良。精子的质量与患者的饮食和营养密切相关。如果食物中缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质，会影响精子生成和精子质量，需要引起高度重视。

4.避免穿紧身衣服。

很多男性患者为了追求时尚，往往喜欢穿一些紧身衣、紧身衣。紧身裤会使阴部和睾丸更贴近身体，增加患者睾丸的温度。高温会阻碍精子的产生，还会影响血液循环，影响患者的身心健康。

5.控制你的性生活

男人必须控制自己的性生活。正常情况下，每次射精后要形成成熟精子，需要3-5天才能恢复正常的生殖功能。对于30岁以上的人来说，精子的恢复时间更长。

以上就是男性不育患者日常生活注意事项的介绍。因此，患者一定要保持良好的精神状态，养成规律的饮食生活习惯，保证营养充足，不抽烟不喝酒，日常穿衣不穿紧身衣服。否则，对他们的健康是不利的。